Episode ∞　～安定

ここ数日、どんどん寝つきが悪くなっている鴫野です。
就寝前デパス0.5ｍｇ２錠にしてみましたが、効きません。脱力する感覚はありますが、目ばかり冴えて仕方ない。昨日、夜中に携帯に非通知着信があったとき、時間を確認したら午前１時５０分くらいでした。ベッドに入ったのは１時ちょっと過ぎ。でも、それからもしばらく寝れないー寝れないーと悶々としていたので、多分眠りについたのは２時すぎてたんじゃないだろうか。

もしかしてデパス耐性がついてきたんでしょうか。
研究室で培養してた大腸菌は、１０分の１濃度の抗生物質だと生き残ったくせに、それを通常濃度にした途端に全滅しやがりました。連中は耐性菌じゃないですね。まあ、連中が耐性菌だったら、それはそれで使い物になりませんが。

で、夜よく眠れない→昼眠い、という真に単純な理由のために、日中の実験が著しく阻害されております。

制限酵素処理で、インキュベータに入れて２時間放置、さあ寝よう、と思ったら、２時間でアラームが鳴っても起き上がれなくて、結局３時間半後にようやく取り出した、とかいう話はしょっちゅうあります。中途半端に待ち時間があるので、どうしても眠くなる生物実験。
ちなみに、制限酵素処理だけやってりゃいいってわけじゃないので、制限酵素処理の時間が延びると、１日にやる実験の時間が全部後ろにズレるわけで…結局帰宅が遅れてしんどい思いをする。
これも悪循環ですな。
まあ、あとは２週連続週３で夜にカテキョが入っているので、それも疲労の一因かとは思いますが（普段は週２）

『気分が落ちる』と私は呼んでいるのですが、急に思考がマイナスモードに突入して、なにもしたくなくなって、集中力がゼロどころかマイナスになることがたまにあります。まあ、ここのところ、希死念慮は少々落ち着いてるかも。去年に比べたらかなりましになってきた。喜ばしい。

いや、それでだ。
寛緩は近いんだろうと思いつつ、まだまだ本調子にはなってない今日この頃ですが…睡眠障害だけがどんどん強くなっていくのはこれはいかに。
１ヶ月くらい前だったら、多分２時間でアラームがなったら２時間で起きてたと思う。目が覚めても体が動かない、ということはなかった。朝も今ほど起きられなくなかった。ということを考えてみると…なんだろうなあ。何が悪いんだろうなあ。

論文では、そういう患者さんをどう治療していくか、について

①抗鬱薬を使わない
②ＳＳＲＩを使う
③モダフィニル（中枢神経刺激薬）を使う
④睡眠導入剤を処方し、夜によく眠らせることで睡眠リズムを改善させる

なんてことがつらつら書いてあるわけですが、①はまず論外だろうと。で、②は、私にとっては論外。デプロメールは効かないし、海外の論文でしょっちゅう出てくるプロザックは日本では認可されていない。なぜ認可しないのか謎なんですが、まあ薬の認可をするのはお役所だから仕方ないか。③が一番有効そうに見える、と思ったら、ある論文では『症状の改善にそこまで効果があるわけじゃない』なんて書いてあった。一体どっちなんだ。
で、④はほぼ現在進行形ですが（デパスの眠気作用は強いらしいので、まあ睡眠薬って呼んでもいいだろう）、効果は薄まってきてるなあ。

とかいう、若干医学チックな話を医者に相談すると、かなりの確率で医者に嫌われる、という話を何かの本で読みました。
確かに、カテキョや塾で持っていた生徒に、私の指導方針について口出しされるとイラッとくるわけですが、それと同じなんでしょう。医者も人間だし。

とか言って、結局“医者は偉い”って考え方が、私の頭の中に染み付いてると思う。あと、医学部コンプレックスも少々、いや、かなりあります。だから何も言えないの。ＳＳＲＩ効かないからやめさせて、って言うのに何ヶ月かかったことか。単なる小心者。多分、私が医者でもそういうことは言えないんだろう。他人のやることに口は出せない。昔からそうだったから、今更どうしようも…ねえ。そういう性格だし。

今後、症状改善についてどうするか…うん、まじでどうしよう。
かかりつけの医者には「日中眠くて実験に支障をきたします」と言っても「眠いなら寝たほうがいいよ」と言われるし、自分でもこのままじゃダメだと思いながら何も出来ないんだなコレが。

ちなみに、コーヒー、紅茶などのカフェイン飲料の類は、夜寝付けなくなるだけで、日中の眠気の前にはほとんど無力でした。まあ、薬局のカフェイン剤は試したことがないので、それでも試してみるかなあ…。はあ。

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