Episode ∞　～安定

先週…母親に自傷をしていることがばれて喧嘩して、それでちょうど１週間。
明らかに母親の私に対する態度が変わりました。

どことなく私に対してイラついているようで、そうかと思えば腫れ物に触るみたいに「無理しないほうが…」とか言ってくる。極端に無口になり、私を避け始めました。


きっと、ばれなかったらこんなことにはならなかった。
そう思うと、どうしても母親の視線が自分の腕の内側に寄せられてるみたいで気になる。
私は先週、今までさんざん私を怠惰扱いしてきた母親に、いい機会だっとばかりに鬱病患者とその家族向けのパンフレット（病気のことが易しく書いてあるやつ）を渡して、これ読んでくれ、そしたら少しは分かるから、と言ったんですが…それも悪かったのかしら。

今までは怠惰というレッテルを貼ることで、健常者としての振る舞いを求めることができていたけれど、冊子を渡されて、不安発作や過眠の話を聞かされ、自傷行為は止められないとまで言われたら、もう病気だと認めないわけには行かなくなった。
精神を病んだ子供を持つ親は、自分を責めるといいます。
うちの母親もそうなんでしょう。でもそうやって、自分を責めているところを私に見せ付けることで、私は逆に病気になったことを責められている気がする。

もう、息が詰まります。

今までは母親の病気に対する知識のなさに呆れ、健常者として振舞うことで疲れました。
今は、母親が私に恐る恐る接しているような気がして、それが疲れる。

２人住まいだから、決して相手からは逃れられない。
母親は、お前が自傷をするのなら互いに空気になろうといいました。互いの存在を完全に無視し、生活の場を共有するだけの他人になろうと。
私は自宅生です。家から１時間半かけて大学に通わなければならない、だったらせめて自宅生のメリットである「食事や掃除洗濯を親がしてくれる」という部分を捨てたくなかった。これは、私の打算でした。だから母親の要求を拒み、これは病気だといいました。


私は打算のために息を詰めました。
それは、自殺行為なのかもしれなかった。あのまま他人になってしまえたら、却って楽かもしれない。家事をしてもらっている分、私はいつも母親の機嫌をとってきました。場が沈黙したらなんとかして話題を振って、気まずい雰囲気を作り出さないようにしていた。そうやって自分の居場所を確保していたのに、今はどんどん居場所がなくなっている気がしてなりません。


風邪をひいて、熱が出たら自然に気遣うことはできるのに。
精神疾患は、気遣いが過ぎて腫れ物扱い。その一方で薄気味悪く、親である自分の所為だと責める。
ハタチの娘が熱を出したのは、自分のせいだと責める親がいるのか！

精神疾患のなかにもいろいろあるでしょう。
きっと、認知症や鬱を伴わない睡眠障害だったら自分を責めない。
でも統合失調症と気分障害や不安障害、人格障害あるいは発達障害など。性格にも少なからず影響を与えてしまう疾患は、どうしても受け入れるまでに時間がかかるのだと思います。


健常者がそれを受け入れられない気持ちも、分からなくはない。
「異常」…自分がそうみなした相手に対して自然に恐れの気持ちがわくのは当然のことです。
だから、仕方がないのでしょうか。


私はこの気詰まりな家で、これからどうしていけばいいのでしょう。
家を出たいが金はない。
ひたすら耐えるしか、ないのでしょうか。

[0回]

もう、お察しが付いてる方もおられるかもしれませんが…鴫野は、軽い自傷癖があります。
で。昨晩母親にめちゃくちゃそのことで怒られまして、こっちもブチ切れまして大喧嘩になりました。
今日もなんか機嫌悪いです。やだやだ。

で。
まあ、いい機会ですし、私の自傷行為についてちょっと考えてみるわけですよ。
というわけで、以下、流血ネタになりますし苦手な方は読まないほうがよろしいかもです。
それから、決して誰かに自傷を勧める気はありませんので、よい人も悪い人も真似しないで下さい。


まずですね。初めて自傷行為を行ったのは数年前、私が高２だったころです。当時、私は１度目の鬱の真っ最中でした。発症は…大体高１の半ばごろかなあ。だんだん希死念慮が強くなってきて、偶然読んだ科学雑誌で鬱病の存在を知りました。で、自分はそうなんじゃないかと。
で。そんな当時、定期試験の成績があまりに悪くて物凄い自己嫌悪に襲われたワタクシ、風呂場で初めて剃刀を持ちました。切ったのは小指のハラだったなあ…。まだ手首切る勇気はなかったんですね。指先なら、まあいいだろうと。勢いつけてずぱーっといって、血がホントに出てきて、その始末してる間は試験のことを忘れられたんです。

で。それから数日。鬱は治療中だったんですけど…やっぱり症状が思わしくなくてですね。勉強してる最中になんか生きてるのが嫌になってきて、今度はカッターでスーっと切ったんです。今度は表皮だけでした。慣れてくると、表皮だけ切るとか、真皮まで切って血を出すとか、そういう選択が出来るようになりました。それで何回か…指先から指の付け根まで傷をつけて、それから手首ですね。手首の表皮を薄く切って、うっすら血が滲む程度でした。それを母親に見つかって、二度としませんと約束させられてそのときはめでたしめでたしだったんです。

そして現在。
再び、あのときの感覚を味わいたくなりまして、剃刀に手を出しました。再発第１回目は２月か３月か。手首だったなあ…。やっぱり薄く切るだけなのね。それでいいの。痛かったら、自己嫌悪とかそういうのを忘れられるから。別に深く切るつもりもなければ、ましてや死ぬつもりもありません。死ぬんだったらもっと確実な方法を使いますし、深く切って神経とか腱とか傷つけたら後遺症が残りますからね。

でもだんだん春になってきて、半袖の季節になったら、傷が見えるからやっぱりまずいだろうと自重してたんです。ずっと。
でもねー。
バイトで眠気と戦うときに、紅茶とか飲んでも全然効かないし、こうなったら最後の手段を使うしかないってことで切りました。バイト先で。あと、手の甲ね。手の甲は皮膚が軽く切るだけで結構痛いので、かなり眠気には効果がありました。
でもダメだった。眠気のせいでバイトクビになって、その日家に帰ってから、おろしたての剃刀で切りつけてた。そのままずるずる引き摺って、毎晩やるようになって、少しずつ傷が深くなってきて、母親にばれて怒られた。
以上。


高２のとき、母親は私に言ったんですよ。「同じことを私がしてもいいのか？」って。私は、嫌だって答えた。「だったらあなたもやめなさい」ときて、一件落着。
でも今回、同じことを母親に訊かれた私は、「それで楽になるなら、すればいい」と言いました。

何度も言いますが、私は自傷推進論を唱えるわけじゃありません。
ただ、手首…から前腕部を傷つけることは、今の自分が楽になるひとつの手段なんです。現実逃避っていうんでしょうかね。痛みがあれば不安を忘れられるし、自分が罰を受けている気になる。罰を受けてるから許してやろうっていう気にもなれます。それを健常者にやめろって言われても、あんたにこっちの事情は分からんよ！と言いたくなっちゃうわけですよ。

あまりいいことじゃないとは分かっています。
でも、もう理性で歯止めがきかないところまで来ちゃったのね。高２のときはまだそこまでいっていなかった。今は違うんです。症状は確実に、日を追って強くなってきている。

「医者に行って薬を貰っているくせに、なんでよくならないの！」
と母親は言うんですが、精神疾患はそんな甘いもんじゃありません。未だに鬱を怠けととらえてぐちぐち言ってくる母親が、こんなときだけ「病気」を出してきて、勝手だなコノヤローって思うんですけど、まあそこは説明しましたよ。自傷行為そのものをとめる薬はないし、現在処方されている薬（＝抗鬱薬）は効果が出るのに時間がかかる。抗不安薬は、確かに気分を和らげてはくれるが、朝昼晩と飲むと副作用の眠気がきつくて起きていられなくなる（日中の眠気は困る！ということで、朝は少し作用・副作用の弱いリーゼを服用してます）

「なんでそんなことをするの！」
と怒られても、不安に潰されて怖くなる感覚なんて、健常者には分からないでしょう。
自己嫌悪そのものが苦しくて、逃れたくて切るなんてね。私は、病んだ人間のことは病んだ人間にしか分からないと何度も言いましたし、最近は特にそれを感じています。

人目を引くために、手首を傷つける人も多いそうです。
解離状態で、いつの間にか切っちゃってる人もいるそうです。
私の場合はそれとは違う。手首の自傷にも、いろいろな理由があるのだそうです。まあ、大きく分けて４、５個くらい。
それでもねえ。
自傷するくらい、追い詰められてんのねえ。


それを頭ごなしに否定されても、こっちは反感抱くだけだってことが言いたかったんだ実は。
これを理解されるとは思っていないから、して欲しいとも思っていない。
時が来れば自然に止められると思う。でも今は何を言われようが無理。
だから、横から口出すのだけはやめてくれ。健常者に、そこまで言われる筋合いはない。


昨日、そう思いました。


そろそろ開き直ってきたのかなあ、私。
そうやって線を引いて、自分を正当化したいだけなのかもしれません。
だめだね。いろいろと。

[0回]

夢を見ました。
私の夢は総天然色でものすごいリアルなんですけど、今回もイヤにリアルでした。

夢の中で、私はカウンセラーのもとを訪れました。
そのカウンセラーが、私が以前バイトしていた個人経営の塾の塾長で…んでもって私はその人を信用できなくなって辞めたわけでして、夢の中にまで出てくるなよ！と今になって思うわけです。
で。
カウンセラーのもとには、私の幼馴染の友人とその妹もいました。彼女たちもどうやら病んでいたようなのです
（実際には、多分病んではいないんじゃないかな…近々、その友人が結婚するという話を聞きました）
で、私の順番は、友人の後だったのですが。
カウンセリング室に入ると、開口一番『快くなってきてるね』と言われたのです。
さすが信用できない塾長！テメェ私のこと何一つ知らねーだろ！とか思いながら、日中の眠気の話をしたんです。どうしても眠気に襲われて、バイトをクビになったと。

そしたら。
『眠気が我慢できなくなって、それで不安とかなっちゃったら薬ガーって飲んじゃってもいいんじゃない？』
と偽カウンセラー塾長が言うわけですよ。
『は？』
と私が聞き返すと、
『だから、ＯＤ（オーバードーズ。薬大量服用）とかリストカットとかしてもいいと思うよ』
とのたまうのです。
呆れてものも言えませんでした。

そして、夢は終わりました。



…なんか妙に現実とリンクした夢ってイヤだな。。。
快方に向かってるとか、典型的なヤブ医の台詞じゃねーか。悪化してんだよこっちは！自分でも分かるくらいに日々症状がキツくなってんだよ。
…まあ、ヤツは医者でもカウンセラーでもないしな。


で。
うちの母親仕事してんですけど。
昨日、母親が帰ってきたときに寝てたらめっちゃ怒られた。ムカツクから明日は部屋全部掃除しとけと言われた。やだやだ、理解のないのがここにも１人。
母親と顔を合わせたくなくて、目覚ましは７時半に鳴ったんだけど二度寝して、母親の出勤時刻が過ぎてから起きて来た鴫野だったりします。

…でも帰ってきたらまた怒られるんだろうな。げふ。
正直、健常者のフリをするのは疲れた。でもこれを病気と認識してないからなあうちのオカンは。
理解のない親の典型みたいな。

やだやだ。

[0回]

今日は田宮さんのお誕生日なので一言。

おめでとうございます

もうお亡くなりになられてても、やっぱりこの日は私にとっておめでたいです。

毎年、８月２５日は「いい人」でいようと心がけてるんですが、今年は無理でした。朝からゴロ寝して、なんて怠惰な…。なんか自分が情けなくなってくるなあ。

[0回]

バイトを解雇されました。完全に、切られました。
昼休み、夕方休みは熟睡してて、仕事時間中はそれでも頑張ってたんですが…社員さんには『眠気と戦って、茶だのトイレだの行ってる時間がそもそも無駄。ほかのひとはその間も作業してるんだから』と言われ、もう無理だ、今月末でやめようと思っていた矢先のことでした。
勤務中に、船こぎました。

やはり、勤務時間中の眠気は激しいし…北海道旅行も経て、どんどん精神的に落ちていってる感があったんですが、それと共に体調も悪くなっていってですね…。
眠気に加え、お腹の具合も悪いし、頭痛も微熱も起こってくるし、食欲ないし、もう何もかもどーでもいいじゃんよ的な状態になってたわけですよ。
何度も社員さんには説教されて…そりゃ当然ですが、その度に自己嫌悪。
そしてこの度はバッサリ切られて。


あーあ。
こういうとき、自分は周囲に迷惑しかかけてないなあとか思います。
大学でもそうだし。仕事もできないし。
生きててごめんなさい。


ただね
仕事をしていて、大学行って、それで思った。

病んだ人間の辛さは、病んだ人間にしか分からない。

鬱による過眠の症状が強く、その治療薬もまた、眠気を誘発する。好きで寝てるわけじゃないのに、眠気＝怠けと言われるんですよね。
それでなくても精神疾患（特に気分障害）は、気の持ちようでなんとかなるみたいに思われてて、うちの母親なんか特にそういう考えが強いから、お前は怠けてるとか散々言われてるわけですけれど。
症状だって言ったら、そうやって病気の上にあぐらをかくなって言われたりね。


ときどき、「表からは見えない病気」の辛さが身に染みるわけですよ。
顔色悪くて咳してる人は、何も言わなくてもいたわってもらえるけれど、私みたいなのは何も言わなかったら怠け者扱いで、病名言ったら言ったでドン引きされる。
表から見える症状だと言って、腕の傷でも見せようものなら、異常者の烙印押されて、気味悪がらるのがオチか。



社会に理解を求めてはいけない。
自分の問題だ、自分で解決しろ。
そう自分に言い聞かせても、誰かに甘えたくなるのはココロが弱くなっているからだろうなあ。



■


あなただけは

私を見捨てない

その信頼が少しずつ揺らぎ始めているのを

私はどうすれば止められる？

一方的に気持ちを押し付けられて

あなたは迷惑ではないですか？なんて

ごめんね、疑って

[0回]

ただいま、大阪です。帰ってきたのは一昨日の夜です。
飛行機はいいね。大好きです。離陸の瞬間に「Ｖ１！Ｖ２！」とか頭ン中で杉山機長の台詞を再生できるのが素敵です。ちょうどＪＡＬでしたしね。
とはいえ、旅行すると感傷的になるという話を聞いたことがありますが、私の場合は感傷的になるというか急激な環境の変化の所為もあって、あっちではほぼ抑鬱状態でした　orz

実は、帰ってきて２日目なのですが、今度は母親と同居しているために感じるストレスのせいで、やっぱり抑鬱は治りません。朝から抗不安薬を飲んだら、そのまま２時間くらい爆睡してしまいました。ああ。
来週からバイトが本格的になるんですが、なんか頑張れる気がしないというか、想像するだけで「もうダメ…」って思います。最近、無価値感が特に酷くなってきてですね。まあ、学科の人のあの一言が引き金になってるんですけど、もうすべての人から邪険にされてるような気がしてならないんですね。そんな中でバイトとか！眠気と抑鬱のダブル効果で、作業効率はダウンしそうです。パソコンへの入力作業なのですが、趣味の原稿ってても眠いのに、そんな仕事の入力とか明らかに眠気が…！みたいな。

なんかもう現実に引き戻されちゃった感がして、人生儚いなあ、と思っております。
結局生きて北海道から帰ってきちゃったなあ、とも。



でもひとつだけ（ちょっと）前向きな話。

もし生きるのが今のように辛くなかったら、私は生きていたいと北海道で思いました。
死ぬことだけを考えていたら、ふとそんなことを思い立って、やり残したこともあるようだと思いました。
なんだか駆け引きのようで。
本当は生きたいけれど、生きるってことが辛くなりすぎて死にたくなっちゃう。普通の人は「またいいことはあるさ」と思えるのでしょうけれど、それが思えないのが私の性格というか鬱の症状なんでしょう。
皆に嫌われて生きるくらいなら、死んだほうがまし。
でも、そうじゃないのなら…自分が生きていられる場所がほんの少しでもあるのなら、その間にやり残したことを全部終わらせてしまいたい。それからのことは、それから考えます。

もう、学科に居場所はありません。同級生のあの一言で、私の席は消えました。
大学が始まるのは１０月。
おそらく、自分にとって辛い２学期になりそうです。どこまで耐えられるか。そして来年。研究室配属と院試。

私はどこまでいけるでしょう。
辛いことと楽しいことは、交互にやってくると感じられる日が、一刻も早く来ればいい。
そうしたら、もう希死念慮に取り憑かれなくて済むのに。

[0回]

えー、北海道に来ています。
ホテルにＬＡＮが整備されているので、そこからブログ書いてます。

なんかね。
旅の疲れか北海道の大自然のパワーに中てられたのか
ちょっと気分はマイナーです。

泣けるならいま、泣きたい。


文章でも書いて気を紛らわせてみますが、めちゃくちゃ暗いというか、多分１５禁くらいにはなりそうなメンヘラな内容です。
そーゆーのが苦手な方はやめたほうがいいかもです。

 

[1回]

なんか、気持ちがむずむずいらいらするというのかなんなのか。
落ち着かないなあ。

はい、毎度毎度の「焦燥感」ってやつですね。今日はもう夏休みで、朝からバイト行ってましたので、当然朝の抗不安薬リーゼさんは飲んでないわけで…安定しないです。心が。
でもしょうがないよね。飲んだら確実に寝るもんね。

でも、やっぱり朝はダメな鴫野です。９時から仕事で、１０時にはすでに眠気と戦っていた鴫野です。
はて…デプロメールの副作用かしら。それとも例の“モーニング・デプレッション”なるものか。
とりあえず昼休みに席で熟睡すると、２時間くらいは体力が回復します。

あー、まだまだ気分は下の方をぐずついてます。
明日も仕事だと思うと、余計に身体がだるくなってくる…。


とりあえず、今はがんばれ自分。


…としか言いようがない。

[0回]