Episode ∞　～安定

今日もやっぱり早朝覚醒。５時４０分。キッカリ５時４０分には意味があるのか？と思いたくなるくらいの正確さ。うーむ…謎ですね。

で、リボトリール飲んで再び眠る。次に起きたのが８時すぎ。
リボの効果なのか、あんまり不安発作は来てない…と思ったら、午後からものっすごい大きいやつに襲われました　orz

■

さて。昨日は教育実習の事後指導だったのですが、そこで学級崩壊についてのドキュメンタリー映像を見せられました（汗）
実際にスタッフが小学校に入って、荒れる授業風景を映し出してるんですが。

それ見て気分悪くなりました。

子供はもともと嫌いなんですけど、教室の中でギャーギャー、授業が成り立たなくて先生がオロオロしてる映像で、ただでさえ見てて気が悪くなるのに、そこにウツの波が重なったからもう大変で。情報量がガーンと上がって、それを頭が処理しきれなくなってオーバーヒート起こす感じ、でしょうか。とにかく辛いんですよ。不安とイライラが絶えず襲ってくるし。
でも、最近日中の眠気が治まってきてて、寝ように寝られない。教室出たい…って思いながら耐えました。

すごいストレスタイムだった…　orz

■

話は今日に戻って。
日中、いまいち眠くないけれど何もする気が起きなくて（趣味とかも何もかもしたくない）、ぼんやりリビングで横になってたら母親がテレビ見てまして。
やっぱり、テレビで討論やっててワイワイガヤガヤ、頓服ユーパン（もとはワイパックス）を服用しました。おえ。

最近、ひとと関わるのが苦痛で、人ごみが苦痛で、テレビも苦手で、朝は新聞すら眺めるのが嫌で、とにかく１人になりたいのに１人になったら寂しくなって、ほんともう何やってるんでしょう私…って思います。
この意欲減退もどうにかしたい。
「しなきゃならない」ことが「できない」いまの状態だと、実験も進まないじゃないかよぉ…。


眠気自体の悩みが解決して、思いました。
眠れるうちは、脳が情報を遮断してくれるからまだ不安は辛くなかった。
でも今は、起きている分の情報が脳のキャパを超えて、不安だのイライラだの、とにかく怖い状況に私を追い込むのですよ。確かに眠れないと辛いな。前の病院のドクター（やぶ）が「眠れないと可哀想だけど、眠れるからよろしいやん」と言ってましたが、確かに眠れないのも辛い。

大学行かなくてよくて、日中誰も家にいなかったら、多分安定剤を入れては寝る、入れては寝るの繰り返しをしそう。と思った今日この頃。
夜になっても回復してこないのはいかに。モーニングデプレッションが、終日デプレッションに変わったのか？いいよ変わらないでｗｗｗ

[0回]